Os produtos para a potencia considéranse a recomendación número un por unha razón.
Unha dieta correctamente formulada, que contén todas as vitaminas e minerais necesarios, pode axudar non só a mellorar a saúde de todo o corpo, senón tamén a eliminar os problemas de potencia.
Os produtos que aumentan a potencia conteñen vitaminas A, E e grupo B, oligoelementos selenio, cinc e outras substancias que afectan a función sexual.
Todo home debe saber que produtos aumentan a potencia.
LISTA DOS MELLORES PRODUTOS PARA POTENCIAL
A pesar de que na nosa época hai moitos produtos farmacéuticos para aumentar a potencia, cómpre saber que alimentos comer para esquecer os problemas da súa vida íntima para sempre.
Esta experiencia transmitiuse de xeración en xeración durante moitos séculos, axudando aos homes a prolongar a súa saúde reprodutiva con produtos naturais beneficiosos para a potencia.
Entón, os produtos de potencia masculina que son útiles para mellorar e aumentar a libido, en orde descendente de eficacia:
Estómago de camelo
Outro nome - callo - é popular entre os homes de todo o mundo.
Non é doado conseguilo en todos os países, pero paga a pena facer un efecto de cuajo do tamaño dun chícharo.
O estómago é un dos alimentos que aumentan a potencia ao instante. O estómago de camelo compárase coas drogas sintéticas.
A vantaxe é a naturalidade e ausencia de contraindicacións e efectos secundarios.
O abismo leva varios centos de anos proporcionando unha boa erección e capacidade reprodutiva aos homes do Leste. Foi usado polos mongois, que eran famosos pola súa fertilidade e a capacidade dun home para concibir un neno despois de 60 anos.
Receita para estómagos de camelo (callo)
Utilízase unha técnica especial para preparar o estómago: secase de certa forma.
Recoméndase consumir callo antes do inicio da intimidade, o efecto prodúcese ao instante despois da inxestión de 3 g de substancia, unha peza do tamaño dun chícharo.
A tintura de alcohol tamén ten un efecto beneficioso sobre a potencia, que é fácil de preparar:
- Verterase 0, 5 l de vodka sobre 100 g de callo seco
- insiste nun lugar escuro durante 14 días.
Unha marabillosa bebida tónica eréctil está lista.
OSTRAS
O segundo máis popular é o marisco, en particular as ostras.
Crese que Casanova é un famoso amante dos heroes
- Comín ata 60 mariscos para almorzar.
Os homes modernos clasifican as ostras como afrodisíacos: produtos que aumentan a libido, aumentan o desexo e aclaran o orgasmo.
Os moluscos teñen un efecto tan beneficioso debido ao seu alto contido en cinc, aminoácidos, que participan na produción de testosterona, a principal hormona masculina.
Ademais, as ostras conteñen dopamina, un neurotransmisor coñecido como hormona do pracer.
As ostras son máis útiles para os homes de abril a setembro, xa que durante este período conteñen a maior cantidade de nutrientes na súa composición.
As ostras cómense crúas, polo que os mariscos deben mercarse de xeito responsable. Os produtos do mar cultivados de xeito inadecuado poden conter altos niveis de mercurio e bacterias que poden causar enfermidades de transmisión alimentaria.
KAMBALA
En terceiro lugar está o peixe platiño. É famosa polo seu gusto e propiedades beneficiosas en relación á potencia masculina.
O plato contén vitaminas A, B e E, aminoácidos esenciais, cinc, selenio e moitos outros microelementos útiles.
A carne de plato é ben absorbida polo corpo, aumentando a inmunidade, a resistencia ao estrés e ten un efecto beneficioso sobre a potencia.
O peixe máis útil considérase cocido ao vapor, preparado, pero aínda non perdeu as súas propiedades.
De forma seca e salgada, a platiña perde a metade dos seus nutrientes e non se recomenda a homes con enfermidades cardíacas, vasculares e do tracto gastrointestinal.
MACKER
O xurelo é outro peixe que é popular polos seus efectos beneficiosos sobre a potencia.
Pero! Non se recomenda a xarda salgada, afumada e seca para os homes que queiran manter a súa función eréctil.
Só o peixe cocido ou ao forno contén ácidos graxos poliinsaturados omega-3 e omega-6 beneficiosos, que están directamente implicados na produción de hormonas esteroides, en particular testosterona.
O consumo regular de xurelo enriquecerá o corpo con fósforo e iodo útiles, o que aumentará a potencia e a libido, mellorará a espermatoxénese.
REPA
Pode parecer inesperado, pero o nabo é un vexetal cheo de vitaminas e minerais que aumentan a saúde dos homes.
Unha gran cantidade de vitaminas A, C, B1, B2, B5, niacina. Oligoelementos: cobre, manganeso, ferro, iodo, cinc, fósforo, xofre, magnesio, calcio.
Ademais do efecto para unha boa potencia, o nabo tamén se usa para a prevención do cancro grazas á glicorafanina. O vexetal ten un efecto tónico antiinflamatorio, analxésico, cicatrizante de feridas.
Cando comes nabos, aumenta a síntese de testosterona, mellora a espermatoxénese, aumenta a libido e normalízase a microcirculación na área xenital.
NUTS
Cando se come todos os días, as noces son efectivas para aumentar a función eréctil. As noces son un almacén de vitaminas A, E, B, oligoelementos cinc e magnesio, que afectan directamente ao potencial masculino.
É importante que moitos tipos de froitos secos conteñan arginina, un aminoácido, un doador de nitróxeno. Pola súa banda, o nitróxeno combínase co osíxeno para formar óxido nítrico, o principal vasodilatador, unha substancia que dilata os vasos sanguíneos e mellora a circulación sanguínea.
E unha boa circulación sanguínea no pene é a clave para unha erección de alta calidade.
Para aumentar a potencia, deberían incluírse na dieta as seguintes noces:
- Piñón: ten o efecto máis eficaz para aumentar a potencia
- A noz moscada é un excelente remedio para a disfunción eréctil. Debe tomalo todos os días, non máis de 1/3 de cucharadita.
- Avellanas
- Améndoas
- Cacahuetes
- Nogueira
- Anacardios
Para manter a saúde dos homes, podes comer ensaladas con froitos secos, froitas secas e verduras, aderezadas con aceite de linaza. Comendo tal prato unha vez ao día, podes despedirte dos problemas da túa vida sexual.
Opinión do doutor: "As noces son unha ambulancia para a potencia masculina".
VEXETAIS
Grazas ás vitaminas, as verduras fortalecen o corpo, aumentan a resposta inmune e contribúen ao funcionamento estable dos órganos do tracto gastrointestinal.
Os vexetais especialmente útiles para a potencia son:
- Apio: moitos chámanlle un análogo dunha droga de erección. As raíces e talos da planta tamén son útiles. O apio contén androsterona, unha das hormonas da fracción de testosterona, responsable das características sexuais secundarias. Tamén contén moitas vitaminas e minerais. O apio móstrase:
- Prevención da prostatite;
- Para infeccións do sistema xenitourinario;
- Disfunción eréctil;
- Trastornos da libido.
- Repolo
- Cenorias
- Remolacha
- Rabanete
- allo
Debido á inxestión de alimentos, as vitaminas e os elementos son mellor absorbidos polo corpo e máis eficaces para a saúde dos homes.
CARNE
Prefírense as carnes magras vermellas e os tipos de dieta.
Comer tenreira, carne de cabalo, carne de coello e carne de polo enriquecerá o corpo coa cantidade necesaria de proteínas. Isto mellorará a calidade do seu esperma e proporcionará a enerxía que precisa para manter relacións sexuais.
A carne cómese mellor cocida ou guisada con verduras.
MARISQUEO
Case todos os peixes e mariscos son produtos que melloran a potencia e aumentan o desexo sexual.
Os ácidos graxos poliinsaturados, o fósforo, o cinc e o selenio contribúen á produción de esperma de alta calidade, melloran a subministración de sangue ao pene e ao escroto.
É mellor reducir o tempo de tratamento térmico ao mínimo para maximizar a preservación dos nutrientes.
CAFÉ E CHOCOLATE
A cafeína e a feniletilamina que se atopan no chocolate negro son similares en acción á serotonina e á dopamina; provocan a actividade dos centros cerebrais responsables do pracer e da sensación de felicidade.
Ao mesmo tempo, a libido e o ton xeral do corpo aumentan.
Non te deixes levar con café e chocolate! Un día é suficiente para unha cunca de café recén elaborado e 30-40 g de chocolate natural escuro.
BAYAS E FROITAS
A alta concentración de vitaminas, oligoelementos e antioxidantes converte ás froitas e bagas nunha parte esencial da dieta do home.
- As bananas conteñen calcio e magnesio: elementos químicos que teñen un efecto positivo sobre o corazón, os vasos sanguíneos e a circulación sanguínea, proporcionando unha erección estable e unha relación sexual máis longa. Tamén contén o aminoácido triptófano, a partir do cal se sintetiza a serotonina, responsable da sensación de felicidade. Cando come 1 plátano ao día, un home sentirá un aumento de forza, un aumento do desexo e da sensualidade.
- As fresas son populares pola súa vitamina C e cinc. O primeiro é un antioxidante, é dicir, leva osíxeno á célula e o segundo está implicado na síntese de testosterona.
- Mango
- Framboesa
- Uvas
PRODUTOS MÁIS ÚTILES PARA POTENCIAL
Os produtos importantes para a potencia son a raíz de xenxibre, o ginseng e as sementes de cabaza.
A introdución de alimentos tan sinxelos na dieta levará a resultados excelentes durante a intimidade.
Os ovos de galiña e de paspallás son unha parte esencial da dieta de calquera home que se preocupe pola súa potencia.
Compor correctamente a túa dieta xa é a metade da batalla na loita pola lonxevidade e pola boa potencia masculina.